Duwen, trekken, zwaaien, springen, buigen, zijn allemaal oefeningen die we met ons eigen lichaamsgewicht kunnen doen. Deze oefeningen vormen de basis van een goede fysieke work-out. Trainen op eigen lichaamsgewicht is ideaal om in 1 work-out het volledige lichaam te trainen en onze conditie op peil te houden. Kracht, coördinatie, stabiliteit en mobiliteit zijn de basis van een fysiek gezond lichaam en zijn perfect te trainen op onze toestellen. Calisthenics, Street Work Out, Obstacle trails, Ninja Warrior, Crosstraining, BasixFit of maatwerk …. geen probleem, daag ons uit om samen uw uitdagende project te realiseren en maak alvast een afspraak met één van onze project adviseurs.